独家，25/26赛季中国海外球员一览（成年队）新生代全面登陆欧洲主流联赛

25/26赛季中国海外成年球员全景扫描，新生力量登陆五大联赛创纪录**

随着2025-2026赛季欧洲各大联赛夏季转会窗陆续关闭，中国球员的海外足迹再次成为国内足坛关注的焦点，与以往零星点缀不同，本赛季中国海外成年球员的数量与质量均实现了历史性突破，多名新生代球员成功登陆欧洲五大联赛及次级强队，形成了近年来最为广泛且具竞争力的海外阵容，本报独家整理并分析了新赛季效力于海外俱乐部的中国成年队球员（不含青年梯队）,全景展现中国足球的留洋新图景。

五大联赛：从“独苗”到“多点开花”

过往赛季，中国球员在欧洲五大联赛中往往形单影只，而25/26赛季，这一局面被彻底改写，共有四名中国球员分布在德甲、意甲和英超,且均有望竞争主力或重要轮换位置。

德甲方面，23岁的边路快马林涛在帮助斯图加特青年队夺得U23联赛冠军后，正式被提拔至一线队，并凭借季前赛的出色表现，进入新帅的主力轮换计划，他的爆发力与突破能力，被视为球队边路的新鲜血液，中场多面手张宇轩（24岁）在经历租借锻炼后，回归法兰克福并在一系列热身赛中坐稳了中场替补席,其出色的跑动覆盖和战术执行力深受教练赏识。

意甲赛场迎来了中国球员的回归，26岁的攻击型中场陈嘉伟以800万欧元转会费，从葡萄牙体育加盟中游球队萨勒尼塔纳，作为技术细腻的组织者，陈嘉伟在葡超已证明了自己的创造力，他的到来被当地媒体视为提升球队前场技术含量的关键引援，萨勒尼塔纳主帅在新闻发布会上明确表示：“陈将是我们中场的重要选择，他拥有意甲需要的战术智慧。”

英超的突破最为引人注目，22岁的年轻中卫李昊，凭借上赛季在荷甲阿尔克马尔的稳健表现（场均解围、拦截数据均列联赛同位置前列），以破千万欧元的转会费加盟升班马伊普斯维奇，李昊身体素质出众，防空能力强，且具备不错的出球能力，被英媒评价为“具备适应英超强度的潜力股”，尽管面临激烈竞争，但他已在季前热身赛中获得出场机会,其成长轨迹令人期待。

欧洲次级联赛与新兴联赛：主力军团与跳板舞台

除了五大联赛，在荷兰、葡萄牙、比利时、瑞士、奥地利等欧洲高水平次级联赛，以及土耳其、俄罗斯等新兴联赛中，中国球员构成了海外军团的中坚力量,其中多人已成为球队不可或缺的主力。

荷甲依旧是中国球员的重要孵化地，除了李昊转会，目前仍有三位球员在此效力：前锋王星（25岁，特温特）上赛季打入12粒联赛进球，新赛季将承担更重的进攻责任；中场赵睿（26岁，乌得勒支）是球队的节拍器，传球成功率常年位居队内前列；边后卫刘洋（24岁，海伦芬）则以稳健的防守和积极的助攻占据主力。

葡超是中国球员传统的登陆点，目前有超过五名中国球员在此效力，其中最突出的是24岁的攻击手吴帆（布拉加），上赛季他贡献了8球6助攻，已成为球队前场核心之一，吸引了多家五大联赛球探的关注，中场郑毅（吉马良斯）和门将徐家豪（阿罗卡）也凭借稳定表现,在各自球队占据一席之地。

比甲与瑞士超方面，23岁的后腰周俊（标准列日）凭借强悍的扫荡能力成为中场屏障；22岁的前锋沈梦（年轻人）则在欧联杯资格赛中已有进球入账,展现出了出色的抢点能力。

土耳其超级联赛中，28岁的经验丰富的前锋董方（代米尔体育）继续发挥余热，他的支点作用和射术依然是球队的宝贵财富，而在俄罗斯超级联赛，边锋谢鹏（莫斯科迪纳摩）以其犀利的边路突破,成为球队反击中的重要棋子。

亚洲及其他联赛：经验传承与战术价值

在亚洲范围内，日本J联赛和韩国K联赛也出现了中国球员的身影,他们大多以技术流或特定战术角色立足。

在日本，27岁的中场黄聪（大阪樱花）凭借出色的传球视野和定位球技术，赢得了教练组的信任，在韩国，后卫冯博（浦项铁人）则以其硬朗的防守风格,适应了K联赛的高强度对抗。

在美洲赛场，也有零星中国球员的身影，例如在墨西哥联赛效力的前锋武磊，虽已过而立之年，但其丰富的经验和门前嗅觉,依然在球队中扮演着重要角色。

整体特点与趋势分析

纵观25/26赛季中国海外成年球员阵容,可以清晰看出以下几个积极趋势：

1. 年轻化与潜力化：新生代球员（22-25岁）成为绝对主体，他们大多在20岁左右甚至更早便出国发展，经历了完整的欧洲青训或梯队比赛熏陶，在技术、战术理解和身体对抗上，与欧洲同龄人的差距显著缩小，李昊、林涛、沈梦等均是代表。
2. 位置分布多元化：以往中国海外球员多集中于前锋或边锋，从中卫（李昊）、边后卫（刘洋）、后腰（周俊）、中前卫（张宇轩、赵睿）到前腰（陈嘉伟）、边锋、中锋，几乎涵盖了所有位置，特别是中后场球员数量的增加,表明中国球员的技术全面性和战术适应性在提升。
3. 路径选择理性化：直接登陆五大联赛的难度极大，目前成功的案例显示，一条可行的路径是：先在欧洲次级联赛或知名“跳板”联赛（如荷甲、葡超、比甲）站稳脚跟，打出持续高光表现和数据，再寻求向更高平台迈进，吴帆、李昊的转会正是这一路径的成功实践。
4. 竞技角色提升：越来越多的球员不再满足于“板凳末端”或“商业引援”标签，他们通过自身努力，在球队中扮演主力、主力轮换或关键战术棋子角色，其出场时间和场上贡献有了实质性保障,这是衡量留洋是否成功的最核心指标。

挑战与展望

尽管形势喜人，但挑战依然严峻。激烈的队内竞争是每位球员必须面对的日常，状态的丝毫松懈都可能导致位置丢失。伤病管理与跨文化适应始终是长期课题，如何将俱乐部的好状态延续到国家队，以及如何应对国际比赛日长途飞行带来的疲劳,需要球员和团队更科学的规划。

展望25/26赛季，中国海外球员军团有望在多个赛场集体发声，欧战赛场，效力于布拉加、年轻人等队的球员有望随队出现在欧联杯甚至欧冠资格赛的舞台上；各国杯赛和联赛中，争取更多出场时间、贡献进球助攻、帮助球队取得更好成绩,是每个人的现实目标。

中国足球的崛起，离不开高水平海外人才的支撑，25/26赛季这份沉甸甸的海外球员名单，不仅是个人的追梦之旅，更是中国足球与世界接轨、汲取养分的重要渠道，他们的每一次奔跑、每一次传球、每一次射门，都在为中国足球的未来积累宝贵的经验和信心，这个赛季，让我们将目光更多地投向这些在海外拼搏的赤子，他们的成长与突破，或将为中国足球的下一篇章,写下关键的注脚。